Lucu Dan Unik Tidak Percaya? Khasiat Unik Rumput Laut Untuk Kesehatan

TIDAK PERCAYA? KHASIAT UNIK RUMPUT LAUT UNTUK KESEHATAN

- Seakan sudah menjadi fenomena pola hidup sehari-hari , dimana banyak diantara kita yang sering menyantap makanan yang telah diproses atau junk nutrient . Junk nutrient sendiri sangat buruk untuk kesehatan . Mengapa?

Karena selain kurang bergizi , makanan tersebut juga banyak mengandung banyak lemak , garam dan juga gula . Tidak terlarang memang untuk mengkonsumsi junk nutrient .

 

Namun ada baiknya jika kamu mengimbanginya dengan pola hidup sehat . Salah satu plan pola hidup sehat yang bisa kamu terapkan adalah mengkonsumsi berbagai macam makanan sehat berkhasiat .

Selain mengandung sedikit bahan kimia yang buruk , makanan sehat berkhasiat juga memiliki berbagai unsur yang bermanfaat bisa melepaskan racun pada tubuh dan meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh . 

Oleh karena itu , mengkonsumsi makanan sehat berkhasiat sangat disarankan untuk kesehatan tubuh kita . Banyak sekali jenis bahan makanan sehat berkhasiat yang bisa kita konsumsi .

 

Salah satunya adalah khasiat unik rumput laut untuk kesehatan tubuh . Tahukah kamu? Rumput laut adalah jenis tumbuhan laut yang mengandung banyak mineral penting seperti kalsium , zat besi , kalium dan juga yodium .

Sebagian besar rumput laut yang dapat dimakan , tumbuh di perairasn yang ditinggali oleh mahluk hidup beryodium . Yodium diperlukan tubuh agar kelenjar tiroid berfungsi dengan baik . Tanpa yodium , metabolisme tubuh akan melamban . 

Rumput laut ini juga mengandung sejumlah mineral penting yang mempunyai kadar yang cukup tinggi . Zat besi dapat membantu pembentukan sel darah merah . Kalium membantu menjaga kestabilan tekanan darah serta membantu kerja organization ginjal dan saraf .

Begitu banyak manfaat rumput laut yang bisa kita peroleh . Selain enak dimakan , rumput laut juga sangat bermanfaat bagi kesehatan . Untuk mendapatkan rumput laut pun tak sulit . Kamu bisa membeli rumput laut mentah di pasar atau swalayan terdekat .

 

Jika ingin rumput laut yang sudah diolah , kamu bisa langsung ke restoran pedagang kaki lima pinggir jalan yang menjajakan beragam olahan rumput laut . Bahkan ada pula jajanan yang terbuat dari rumput laut yang bisa dibeli di supermarket atau minimarket .

Rumput laut memang bahan makanan yang sangat menyehatkan . Beragam manfaat rumput laut bagi kesehatan tubuh bisa kita di dapatkan . Jadi , jangan ragu apalagi gak percaya untuk mengkonsumsi rumput laut . Selain nikmat , khasiat rumput laut juga sangat unik untuk kesehatan .

Bagikan Artikel ini